Anda pernah kesal yang mengakibatkan anda marah ? Itu wajar menurut saya. Tapi apa akibat yang terjadi setelah anda marah? Mmm, itu yang mungkin menjadi pertanyaannya. Tapi sebenarnya bolehkah kita marah? Ada yang bilang kalo kita marah - marah tar nya malah darah tinggi, tapi kalo terus ditahan juga pastinya beresiko, trus stress deh, bener gak ? Saya juga pernah marah, bahkan "sangat marah", setelah saya marah, memang jadi lega, tapi akibatnya yang gak enak...Lalu bagaimana cara mengatasinya? Saya sih pernah nyobain kalo saya lagi marah, saya narik nafas dalam - dalam saja, ya mungkin 5 sampe 10 kali. Tapi kalo tetep gitu gimana ? Cara yang paling ampuh yang pernah saya cobain adalah teriak di bantal. ya, dibantal, abisnya kalo gak di bantal kan tar nya berisik, ya le baik teriak di bantal aja...gak percaya, coba deh sendiri [tapi tidak dijamin ya...hehe]Rabu, 16 Desember 2009 | Rabu, Desember 16, 2009 | 0 Comments
Bolehkah Kita Marah ?
Anda pernah kesal yang mengakibatkan anda marah ? Itu wajar menurut saya. Tapi apa akibat yang terjadi setelah anda marah? Mmm, itu yang mungkin menjadi pertanyaannya. Tapi sebenarnya bolehkah kita marah? Ada yang bilang kalo kita marah - marah tar nya malah darah tinggi, tapi kalo terus ditahan juga pastinya beresiko, trus stress deh, bener gak ? Saya juga pernah marah, bahkan "sangat marah", setelah saya marah, memang jadi lega, tapi akibatnya yang gak enak...Lalu bagaimana cara mengatasinya? Saya sih pernah nyobain kalo saya lagi marah, saya narik nafas dalam - dalam saja, ya mungkin 5 sampe 10 kali. Tapi kalo tetep gitu gimana ? Cara yang paling ampuh yang pernah saya cobain adalah teriak di bantal. ya, dibantal, abisnya kalo gak di bantal kan tar nya berisik, ya le baik teriak di bantal aja...gak percaya, coba deh sendiri [tapi tidak dijamin ya...hehe]
